Esrarın Beyniniz Üzerindeki Etkileri

Esrardaki THC beyninize (merkezi sinir sistemi) etki eder. THC beyin hücrelerinin dopamin salmasına neden olur. Dopamin ruh hali ve düşünmeyle ilgili bir kimyasaldır. Aynı zamanda iyi hissettiren beyin kimyasalı olarak da adlandırılır. Esrar kullanmak aşağıdaki gibi zevkli etkilere neden olabilir:

"Keskin" hissetme (hoş hisler) veya çok rahatlamış hissetme (esrar sarhoşluğu)

İştahın artması ("munchies")

Görme, duyma ve tat alma duyularında artış

Esrarın etkilerini ne kadar hızlı hissettiğiniz onu nasıl kullandığınıza bağlıdır:

Esrar dumanını solursanız (bir esrar veya pipo gibi), etkileri saniyeler ila birkaç dakika içinde hissedebilirsiniz.

Brownie gibi maddeyi içeren gıdaları yerseniz, etkileri 30 ila 60 dakika içinde hissedebilirsiniz.

Esrarın Zararlı Etkileri

Esrarın hoş olmayan etkileri de olabilir:

Ruh halinizi etkileyebilir -- Panik veya kaygı duyguları yaşayabilirsiniz.

Beyninizin etrafınızdaki olayları nasıl işlediğini etkileyebilir -- Yanlış inançlarınız (sanrılar) olabilir, çok korkabilir veya kafanız karışabilir, orada olmayan şeyleri görebilir veya duyabilirsiniz (halüsinasyonlar).

Beyninizin de çalışmamasına neden olabilir -- Örneğin, işte veya okulda konsantre olamayabilir veya dikkatinizi veremeyebilirsiniz. Hafızanız zayıflayabilir. Araba kullanmak gibi koordinasyonunuz etkilenebilir. Yargılamanız ve karar vermeniz de etkilenebilir. Sonuç olarak, sarhoşken araba kullanmak veya güvenli olmayan seks yapmak gibi riskli şeyler yapabilirsiniz.

Esrarın sağlık üzerindeki diğer etkileri şunlardır:

Kanlı gözler

Artan kalp atış hızı ve kan basıncı

Ağır kullanıcılarda sinüzit, bronşit ve astım gibi enfeksiyonlar

Solunum yollarının tahrişi, daralmaya veya spazmlara neden olur

Boğaz ağrısı

Bağışıklık sisteminin zayıflaması

Esrar Bağımlılık Yapabilir

Esrar kullanan bazı kişiler bağımlı hale gelir. Bu onların bedenlerinin ve zihinlerinin esrara bağımlı olduğu anlamına gelir. Kullanımlarını kontrol edemiyorlar ve günlük yaşamlarını sürdürmek için buna ihtiyaç duyuyorlar.

Bağımlılık hoşgörüye yol açabilir. Hoşgörü, aynı yüksek duyguyu elde etmek için giderek daha fazla esrara ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelir. Ve eğer kullanmayı bırakmaya çalışırsanız, zihniniz ve vücudunuz tepki verebilir. Bunlara yoksunluk belirtileri denir ve şunları içerebilir:

Korku, huzursuzluk ve endişe hissetmek (endişe)

Heyecanlanmış, heyecanlı, gergin, kafası karışmış veya sinirli hissetmek (ajitasyon)

Düşme veya uykuyu sürdürmede zorluk

Tedavi seçenekleri

Tedavi bir problemin varlığının farkına varılmasıyla başlar. Esrar kullanımınızla ilgili bir şeyler yapmaya karar verdiğinizde bir sonraki adım yardım ve destek almaktır.

Tedavi programları danışmanlık (konuşma terapisi) yoluyla davranış değiştirme tekniklerini kullanır. Bazı programlar, insanların hastalığın nasıl tekrarlanmayacağını öğrenmelerine yardımcı olmak için 12-adım toplantılarını kullanır. Amaç davranışlarınızı ve neden esrar kullandığınızı anlamanıza yardımcı olmaktır. Danışmanlık sırasında ailenizi ve arkadaşlarınızı dahil etmek sizi desteklemeye yardımcı olabilir ve tekrar kullanmaya başlamanızı (nüksetmenizi) engelleyebilir.

Şiddetli yoksunluk semptomlarınız varsa, yatılı tedavi programında kalmanız gerekebilir. Orada, iyileşirken sağlığınız ve güvenliğiniz izlenebilir.

Şu anda esrarın etkilerini engelleyerek kullanımını azaltmaya yardımcı olabilecek bir ilaç yoktur. Ancak bilim insanları bu tür ilaçları araştırıyor.

Devam Eden İyileşmeniz

İyileştikçe, nüksetmeyi önlemeye yardımcı olmak için aşağıdakilere odaklanın:

Tedavi seanslarınıza devam edin.

Esrar kullanımınızı içerenlerin yerini alacak yeni aktiviteler ve hedefler bulun.

Esrar kullanırken iletişiminizi kaybettiğiniz aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin. Hala esrar kullanan arkadaşlarınızı görmemeyi düşünün.

Egzersiz yapın ve sağlıklı yiyecekler yiyin. Vücudunuza iyi bakmak, esrarın zararlı etkilerinden iyileşmesine yardımcı olur. Siz de kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Tetikleyicilerden kaçının. Bunlar esrar kullandığınız kişiler olabilir. Bunlar aynı zamanda tekrar esrar kullanmak istemenizi sağlayacak yerler, nesneler veya duygular da olabilir.

Kaynaklar

İyileşme yolunda size yardımcı olabilecek kaynaklar şunlardır:

Anonim Esrar -- www.marijuana-anonymous.org

AKILLI Kurtarma -- www.smartrecovery.org

İşyeri çalışan yardım programınız (EAP) da iyi bir kaynaktır.

Doktoru Ne Zaman Aramalı?

Siz veya tanıdığınız biri esrar bağımlısıysa ve bırakma konusunda yardıma ihtiyacı varsa, sağlık uzmanınızdan randevu alın. Ayrıca sizi ilgilendiren yoksunluk belirtileri yaşıyorsanız da arayın.

Alternatif İsimler

Madde bağımlılığı - esrar; Uyuşturucu kullanımı - esrar; Uyuşturucu kullanımı – esrar; Esrar; Çimen; Haşhaş; Mary Jane; Tencere; Esrar

Referanslar

Kowalchuk A, Reed BC. Madde kullanım bozuklukları. İçinde: Rakel RE, Rakel DP, eds.Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:bölüm 50.

Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri; Sağlık ve Tıp Bölümü; Nüfus Sağlığı ve Halk Sağlığı Uygulama Kurulu; Esrarın Sağlık Etkileri Komitesi: Bir Kanıt İncelemesi ve Araştırma Gündemi.Esrar ve Kanabinoidlerin Sağlık Üzerindeki Etkileri: Mevcut Kanıt Durumu ve Araştırma Önerileri. Washington, DC: Ulusal Akademiler Basını; 2017.

Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü web sitesi. Esrar. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Temmuz 2020'de güncellendi. Erişim tarihi: 17 Ağustos 2022.

Weiss RD. Uyuşturucu. İçinde: Goldman L, Schafer AI, eds.Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 31.

İnceleme Tarihi 30.4.2022

Güncelleyen: Fred K. Berger, MD, bağımlılık ve adli psikiyatrist, Scripps Memorial Hastanesi, La Jolla, CA. Ayrıca Tıbbi Direktör Dr. David C. Dugdale, Editör Direktör Brenda Conaway ve ADAM Editör ekibi tarafından da incelenmiştir.