CBD Yağını Almanın En İyi Yolu Nedir?

CBD yağını almanın en iyi yolu nedir?

CBD yağı birkaç şekilde gelirfarklı dozaj formlarıve hepsi farklı şekilde çalışır. En yaygın formlar şunları içerir:

Solunması (vaping veya sigara içme)

Dil altı (dil altı)

Oral (kapsüller veya gıda bazlı yenilebilir ürünler)

Topikal (krem veya losyon)

Transdermal (deriden kan dolaşımına geçmek üzere formüle edilmiş yamalar veya jeller/kremler)

CBD'nin solunması en hızlı şekilde çalışır, ancak etkiler çok uzun sürmez. Bu nedenle insanlar genellikle anksiyete veya kas spazmları gibi hızlı bir rahatlamaya ihtiyaç duyduklarında CBD'yi solumayı tercih ederler. Ancak CBD'yi solumak olabilirakciğerlerinize zararlıyani ideal bir seçim değil.

CBD'nin dil altı ve oral formlarının etkisi daha uzun sürer (1 ila 2 saat veya daha fazla), ancak etkili olduklarında daha uzun süre dayanırlar. Bu nedenle kronik ağrı gibi uzun süreli tedavi gerektiren devam eden semptomlar için daha iyi olabilirler.

CBD'nin bazı sözlü ve dil altı formları, adı verilen yeni bir teknolojiyi kullanır.nano formülasyon. Bu, vücudunuzun onları daha hızlı özümsemesini sağlar, böylece çalışmaları daha uzun sürmez. Ama onlar da o kadar uzun sürmeyecek. Bu ürünler oldukça hızlı çalıştıkları ve uzun süre dayanmadıkları için inhale CBD'ye iyi bir alternatif olabilir.

Çoğu topikal CBD ürünü yalnızca cildin yüzeyinde çalışır, bu nedenle ciltle ilgili durumlar için en iyisidir. Ancak formüle edilmiş bazı yamalar, jeller ve kremler var.deriden geçmekkan dolaşımına (transdermal ürünler). Bunlar etkilenen bölgeye uygulandığında kas veya eklem ağrısına yardımcı olabilir, ancak kullanımlarının arkasında çok fazla kanıt yoktur.

CBD yağının en iyi dozu nedir?

Ne kadar CBD yağı almanız gerektiğine dair evrensel bir dozaj kılavuzu yoktur (FDA onaylı Epidiolex durumu hariç).ÇalışmalarCBD'de 16 mg ile 1,000 mg arasında değişen dozlara bakılmıştır.

Ağrı için birgenel dozaj kılavuzuGünde iki kez 5 mg CBD ile başlamaktır. Daha sonra dozunuzu her 2 ila 3 günde bir 10 mg artırarak günde 40 mg'a kadar artırabilirsiniz. Araştırmalar, daha yüksek dozlarda CBD'nin (300 mg ila 600 mg) kaygıya iyi gelebilir. Diğer durumlar için etkili dozların belirlenmesi için insanlar üzerinde daha yüksek kaliteli çalışmalara ihtiyaç vardır.

Uzmanlar genel olarak düşük dozda CBD ile başlamanızı ve zamanla dozu yavaş yavaş artırmanızı öneriyor. Bu, sizin için uygun olan dozu bulmanıza ve olumsuz yan etki olasılığını azaltmanıza yardımcı olur. Ancak önce sağlık uzmanınızla konuşmayı unutmayın. İhtiyaçlarınız için doğru dozu seçmenize yardımcı olabilirler.

CBD yağının yan etkileri nelerdir?

CBD genellikle iyi tolere edilir, ancak bazı yan etkileri ve dikkat edilmesi gereken riskleri vardır.en yaygınşunlardır:

Tükenmişlik

İshal

Mide bulantısı ve kusma

İştah azalması

Ağırlık değişiklikleri

Bu yan etkiler daha yüksek dozlarda daha olasıdır ve vücudunuz CBD'ye alıştıkça sıklıkla zamanla ortadan kalkar. Ancak bunu yapmazlarsa aldığınız CBD miktarını azaltmayı düşünün. Ayrıca rehberlik için sağlık uzmanınızla da konuşabilirsiniz.

Nadir durumlarda CBD,Karaciğer enzimlerikadar gitmek. Bu, yüksek dozda CBD kullanıldığında veya belirli ilaçlarla birlikte alındığında daha muhtemel görünüyor.

Epidiolex'in prospektüsünde CBD'nin de olabileceği belirtiliyorintihar düşüncesi veya davranışı riskini artırmakHer ne kadar bu açıkça anlaşılmamış olsa da. CBD almaya başladıktan sonra ruh halinizde olumsuz bir değişiklik fark ederseniz hemen sağlık uzmanınıza başvurun.

CBD yağının diğer ilaçlarla zararlı etkileşimleri olabilir mi?

Evet, CBD yapabilirbazı ilaçlarla etkileşime girmek, bu nedenle en iyisiilaç listesialmadan önce sağlık uzmanınızla görüşün. Aşağıda birkaç olası CBD etkileşimini listeliyoruz. Ancak bunun CBD ile etkileşime girebilecek ilaçların tam listesi olmadığını unutmayın. Etkileşimleri önlemenin en iyi yolu, almadan önce sağlık uzmanınızla konuşmaktır.

Nöbet önleyici ilaçlar

reçeteleme bilgisiEpidiolex için daha düşük bir dozaj önerilirklobazam(Onfi) vevalproik asit(Depakene) CBD ile alındıklarında. Bunun nedeni CBD'nin vücuttaki bu ilaçların seviyelerini artırabilmesidir. Aynı etkileşim diğer nöbet ilaçlarıyla da meydana gelebilir, ancak iyi belgelenmemiştir. Bunun bir nedeni, Epidiolex'in yalnızca nöbet önleyici ilaçlara yanıt vermeyen kişiler için kullanılmasıdır. Dolayısıyla Epidiolex başlatıldığında muhtemelen kesileceklerdir. Bu, etkileşimlerin tanımlanmasını zorlaştırır.

Antidepresanlar

CBD, birlikte alındıklarında vücuttaki bazı antidepresanların düzeylerini de yükseltebilir. Bu, seçici serotonin geri alım inhibitörlerini içerir.sertralin(Zoloft). Aynı zamanda trisiklik antidepresanları da içerir.amitriptilinve monoamin oksidaz inhibitörleri gibifenelzin(Nardil).

Sakinleştirici ilaçlar

CBD sedasyona neden olabilir, bu nedenle onu diğerleriyle birleştirmekuykunuzu getiren ilaçlarbu yan etkiyi daha şiddetli hale getirebilir. Buna bazı antihistaminikler, kas gevşeticiler ve beta blokerler dahildir. CBD'yi uykunuzu getiren diğer ilaçlarla birlikte alırken dikkatli olun. Ve bu kombinasyonun sizi nasıl etkileyeceğini bilene kadar araba kullanmayın.

Varfarin (Coumadin)

Bir vaka çalışması CBD'nin artabileceğine dair kanıt gösterdivarfarinbazı insanlarda seviyeler. Bu etkileşimin ne kadar muhtemel olduğu tam olarak anlaşılamamıştır ancak yine de farkında olmakta fayda var. Varfarin alıyorsanız CBD almaya başlamadan önce sağlık uzmanınıza bildirin. Herhangi bir etkileşim belirtisi olup olmadığına dikkat etmek için kanınızı daha sık kontrol etmek isteyebilirler.

Kafein

CBD ayrıca vücudun işlenmesine neden olabilirkafeinYavaş. Bu vücutta daha yüksek kafein seviyelerine yol açabilir.seni gergin hissettirmek. CBD almaya başlarsanız kafein alımınızı azaltmak iyi bir fikir olabilir.

CBD yağı çocuklar için güvenli midir?

Epidiolex, çocuklarda nöbet bozuklukları için araştırılan ve onaylanan tek CBD formudur. Ancak bu, tüm CBD ürünlerinin çocuklara verilmesinin güvenli olduğu anlamına gelmez. Belirtildiği gibi, OTC'de satılan CBD ürünleri iyi bir şekilde düzenlenmemiştir ve şunları içerebilir:pestisitler ve ağır metallerbunlar çocuklara zararlıdır. Ayrıca CBD'nin gelişmekte olan bir beyni nasıl etkileyebileceğini bilmek için yeterli araştırma yok.

CBD'ye mümkün olduğunca çok ilgi varçocuklar için tedavianksiyete, otizm spektrum bozukluğu ve belirli beyin kanseri türleri ile. Ancak daha fazla bilgiye sahip olana kadar CBD'nin bu koşullar için güvenli veya etkili olup olmadığı belli değil.

Çocuğunuz için bir tedavi seçeneği olarak CBD ile ilgileniyorsanız, rehberlik için bir sağlık uzmanıyla konuşmak en iyisidir.

Alt çizgi

CBD yağı, çocuklarda belirli epilepsi türleri için FDA onaylıdır. Aynı zamanda çeşitli dozaj formlarında yaygın olarak bulunan OTC'dir. CBD'nin kaygı, ağrı ve uykuya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Ayrıca depresyon ve madde kullanım bozukluklarına da yardımcı olabilir. Ancak CBD'nin hangi dozunun veya formunun en iyi sonucu verdiğini bilmek için çok fazla klinik veri yok.

OTC'de satılan CBD ürünleri iyi bir şekilde düzenlenmemiştir, bu nedenle bunları satın alırken dikkatli olun. CBD'ye başlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşmak en iyisidir. İhtiyaçlarınız için doğru dozu bulmanıza ve olası ilaç etkileşimlerini taramanıza yardımcı olabilirler.

CBD yağı nedir?

CBD yağı, kenevir bitkisinden CBD'nin çıkarılmasıyla yapılır. Daha sonra hindistan cevizi veya kenevir tohumu gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilir. CBD yağlarının konsantrasyonu ve kullanımları değişebilir.

Büyüyen araştırmalar, CBD yağının, herhangi bir zihin değiştirici etki eklemeden, belirli sağlık komplikasyonları olan kişiler için ağrıyı nasıl hafifletebileceğini gösteriyor.

CBD yağı ve diyabet

CBD'nin diyabetle ilişkili sağlık sorunlarının tedavisindeki faydaları arasında inflamasyonun azalması ve kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesi sayılabilir.

Bu arada, 2016 yılında Nottingham Üniversitesi araştırmacıları, CBD'nin tetrahidrokannabivarin (THCV) adı verilen başka bir kenevir bileşiği ile kombinasyon halinde, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine ve insülin üretiminin artmasına yardımcı olduğunu gösterdi.^[362]

İngiltere merkezli bir şirket olan GW Pharmaceuticals, multipl sklerozda kas spazmlarının tedavisine yardımcı olmak için hem CBD hem de THCV'yi kullanan Sativex adında bir kenevir spreyi geliştirdi. Şirket, tip 2 diyabette kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilecek benzer bir sprey geliştirme sürecinde.

Çalışmalar ayrıca CBD yağının epilepsi, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık bozuklukları olan kişilere ve insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olduğunu da göstermiştir.^[362]

CBD yağı nasıl çalışır?

CBD yağının vücutta bir dizi reseptörü aktive ettiğine ve vücudun doğal olarak oluşan kannabinoidler üretmesini etkilediğine inanılmaktadır.

İnsan vücudunda kanabinoidler için iki reseptör vardır: CB1 ve CB2. CB1 reseptörlerinin çoğu beyinde bulunur ve bunlar koordinasyon, hareket ve iştahla ilgilidir. CB2 reseptörleri bağışıklık sisteminde daha yaygın olarak bulunur ve ağrı ve iltihaplanmayı etkiler.

Adenozin, serotonin ve vanilloid gibi reseptörleri aktive eden CBD, vücut sıcaklığınızı, iltihaplanmanızı ve ağrı algınızı etkileyebilir.

CBD yağı nasıl kullanılır?

CBD yağı çeşitli şekillerde kullanılabilir. Çoğu zaman, talimatlar günde 2-3 kez dilin altına birkaç damla damlatılmasını önerir. Alternatif olarak bazı CBD yağları farklı yiyecek veya içeceklere karıştırılabilir, pipetten alınabilir veya cilde masaj yapılarak kalın bir macun olarak kullanılabilir.

CBD yağının yan etkileri

CBD yağının insanlardaki etkileri üzerine 2015 yılında yapılan bir araştırma, CBD'nin genellikle iyi tolere edildiği ve güvenli olduğu sonucuna varmıştır. Ancak ishal ve mide ağrısı gibi bazı olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.^[363]

Ek olarak CBD mevcut ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, güvenli bir şekilde kullanıldığından ve zararlı etkilerden kaçınıldığından emin olmak için CBD yağını doktorunuzla önceden görüşmeniz önemlidir.